Relax masaža

Relax masaža

Relax masaža je blaga, prijatna manuelna masaža kojom se postiže maksimalno opuštanje tijela. Eliminiše stres, poboljšava cirkulaciju, podiže raspoloženje, poboljšava koncentraciju, ubrzava metabolizam i izbacuje nagomilanu tečnost iz masnog tkiva.

Primenjuju se raznovrsni i blagi masažni hvatovi uz ponavljanja. Relax masaža nije stereotip već umjetnost dodira i kreacija terapeuta, i predstavlja energetski kontakt sa klijentom. Najtananijim hvatovima se relaksira tijelo i otklanja bol, a veće mišićne grupe postaju izdržljivije, gipke i elastične.

Za ovu masažu koristi se masažni krem sa žalfijom i kamilicom ili relax ulje sa etarskim uljem od pomorandže. Masažni krem sa kamilicom i žalfijom je prijatnog mirisa, antiseptičnog dejstva, za vrlo osetljivu kožu, vrlo hranljiva, sadrži ekstrakte žalfije, lavande, kamilice, bosiljka, vitamine A, E.

Relax ulje sa etarskim uljem pomorandže, obogaćeno vitaminom E i C deluje:

  • opuštajuće;
  • vlaži, omekšava i podmlađuje kožu;
  • poboljšava tonus i izgled kože;
  • podstiče cirkulaciju i izlučivanje toksina;
  • poboljšava perifernu cirkulaciju;
  • smanjuje napetost mišića, uključujući i olakšanje tegoba izazvanih glavoboljom;
  • relaksira i popravlja raspoloženje

 

Šta mozemo da očekujemo tokom Relax masaže

Pokreti pri izvođenju relaks masaže treba da su spori, nježni, umjerenog do blagog pritiska, da potpuno opuste onog ko se masira. Tokom relax masaže, terapeut koristi posebna biljna ulja koja smirujuće utiču na nervni sistem, čime se značajno smanjuju napetost i stres.

Što se tiče same pripreme za odlazak na masažu, najvažnije je da obučete nešto što prijatnije što ćete lako skinuti i ponovo obući nakon tretmana. Komunikacija sa terapeutom je od izuzetne važnosti i efikasnost same masaže može zavisiti od toga.

Jednostavno rečeno, relax masaža je pritiskanje, trljanje i manipulacija kože, mišića i tetiva gde se koriste prsti na rukama, a ponekad i laktovi i podlaktice.

 

Mjere predostrožnosti

Prije bilo kakve masaže, izbjegavajte obilne obroke ili alkohol. Takođe je preporučeno da pijete dovoljno vode, koja će pomoći vašem tijelu da se oslobodi toksina.

Uvijek treba da obavijestite svog terapeuta ako:

  • ste, ili mislite da ste u drugom stanju
  • ste bolesni ili primate medicinsku terapiju
  • nedavno ste imali povredu ili operaciju
  • ste alergični (naročito ukoliko imate kožne alergije)
  • imate neku ranu na glavi ili telu

 

Jezik